Relaxklets!

Gezinnig
€ 14,95

Beschikbaarheid: Niet voorradig

Meer afbeeldingen

  • Relaxklets!
  • Relaxklets!
  • Relaxklets!
  • Relaxklets!
  • Relaxklets!

Details

Relaxklets is een boek voor kinderen en ouders. Met yoga-oefeningen, meditaties, massages, spelletjes en kletsvragen. Om samen te ontspannen en om volle hoofden leger te maken. Het is een laagdrempelige kennismaking met yoga en mindfullness. Bij elke oefening staat een leeftijd vermeld: 2+, 4+, 6+ of 8+.

Het boek is ook erg leuk voor op school of de opvang.

Een paar fragmenten uit het boek:

Lekker Krassen
Creatief
Krabbel en kras je tekenvel helemaal vol. Pak dan een andere kleur. Zoek vakjes in je tekening en kleur die in. Of teken figuurtjes in die vakjes. Kijk! Je hebt een heel andere tekening gekregen!

Rennende Mieren
Massage
Een miertje loopt heel rustig rond. (Twee vingers lopen over de rug)
Hij geniet van de zon. (Cirkels wrijven)

Uil
Yoga
Ga op je hurken zitten en maak een rechte rug. Strek je armen achter je rug en vouw je vingers in elkaar. Kijk zo ver mogelijk opzij, over je schouders. Kijk nu zo WIJS als een uil.